MON DÉFI 30 JOURS POUR ARRÊTER DE FUMER

Mon défi pour arrêter de fumer : 30 jours contre 30 ans de tabac
Mon défi pour arrêter de fumer : 30 jours contre 30 ans de tabac

Sur cette page, vous trouverez un récapitulatif de tous les articles de mon défi pour arrêter de fumer : 30 jours contre 30 ans de tabac.

Vous pourrez ainsi découvrir, au jour le jour :

  • à quoi ressemble un sevrage tabagique
  • les effets du manque de nicotine sur votre corps et sur votre esprit
  • les étapes par lesquelles on passe lorsqu’on arrête de fumer
  • des remèdes et des méthodes naturelles pour soulager les symptômes de l’arrêt du tabac
  1. Mon défi pour arrêter de fumer : 30 jours contre 30 ans de tabac

  2. Jour 2 – (Mon défi) – Comment je me sens après 24h sans tabac
  3. Jour 3 – (Mon défi) – Un outil génial pour ne pas craquer quand on arrête de fumer
  4. Jour 4 – (Mon défi) – Les 10 principaux symptômes du sevrage tabagique
  5. Jour 5 – (Mon défi) – Une tisane d’eucalyptus pour nettoyer les poumons à l’arrêt du tabac
  6. Jour 6 – (Mon défi) – Comment soulager naturellement les crampes nocturnes, un des symptômes du sevrage du tabac
  7. Jour 7 – (Mon défi) : 3 vidéos YouTube pour arrêter de fumer
  8. Jour 8 – (Mon défi) : Comment lutter naturellement contre les insomnies avec des tisanes ?

  9. Jour 9 – (Mon défi) : Comment lutter naturellement contre les insomnies avec des huiles essentielles ?

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