L’huile essentielle de poivre noir pour faire passer l’envie de fumer

En 1994, une étude clinique* menée aux Etats-Unis a confirmé que l’huile essentielle de poivre noir (piper nigrum) pouvait aider les fumeurs en plein sevrage tabagique à faire passer leur envie de fumer.

Mais avant de vous en dire plus, découvrons ensemble la petite histoire du poivre noir…

PETITE HISTOIRE DU POIVRE NOIR

Petite histoire du poivre noir
Petite histoire du poivre noir

Utilisé en Inde, par la médecine ayurvédique, mais aussi en Grèce et dans la Rome antique, le poivre noir est l’une des épices les plus anciennes. Au Moyen-Age, il était même considéré comme “l’or noir”.

Le poivre noir est le fruit (baie) du poivrier noir, plante vivace originaire du sud-ouest de l’Inde (côte de Malabar). De nos jours, cette liane pouvant atteindre 20 mètres de long est cultivée sur des arbres-tuteurs en Inde, Indonésie, Malaisie, Sri Lanka et au Brésil.

Culture sur arbres-tuteurs de lianes de poivriers
Culture sur arbres-tuteurs de lianes de poivriers

Après récolte, les baies du poivrier sont fermentées puis séchées, ce qui donnera le fameux poivre noir que nous utilisons au quotidien dans nos préparations culinaires.

COMMENT UTILISER L’HUILE ESSENTIEL DE POIVRE NOIR POUR FAIRE PASSER L’ENVIE DE FUMER

Pendant votre période de sevrage tabagique, à chaque fois que vous aurez envie d’une cigarette, il suffira d’inhaler l’huile essentielle de poivre noir par la bouche.

Cela peut se faire de 2 façons :

*à-même le flacon :

Ouvrez la flacon d’huile essentielle de poivre noir, placer votre bouche juste au-dessus, inspirez profondément 3 fois.

⚠️ Attention ! : Ne mettez surtout pas votre bouche ou vos lèvres en contact avec l’huile essentielle de poivre noir car elle est dermocaustique et pourrait donc vous brûler sévèrement la peau.

*à l’aide d’un stick inhalateur :

Stick inhalateur d'huile essentielle de poivre noir pour faire passer l'envie de fumer
Stick inhalateur d’huile essentielle de poivre noir pour faire passer l’envie de fumer

L’idéal, est d’utiliser un stick inhalateur, vous savez, comme celui que l’on glisse dans ses narines lorsqu’on est enrhumé.

Procurez-vous un stick inhalateur vierge. Déposez quelques gouttes huile essentielle de poivre noir sur le coton de la tige intérieure du stick. C’est prêt !

Au lieu de glisser le stick dans vos narines, entourez-le de votre bouche et inspirez très profondément. Puis retirer l’inhalateur de votre bouche et expirez.

En fait, c’est la même gestuelle que si vous fumiez une cigarette, le stick remplaçant la clope. Répétez 3 fois.

Grâce au stick inhalateur, votre bouche et vos lèvres ne risqueront pas d’être en contact avec l’huile essentielle de poivre noir.

Rechargez votre stick dès que vous sentez que les effets du l’huile essentielle sont dissipés.

Petite astuce : Étiquetez toujours votre stick inhalateur en précisant sa composition afin d’éviter de le confondre avec d’autres (surtout si vous en utilisez plusieurs).

A AVOIR TOUJOURS SUR SOI

Lorsque vous êtes en plein sevrage tabagique, ayez donc toujours sur vous un flacon (ou un stick inhalateur) d’huile essentielle de poivre noir !

En plus, c’est très facile à transporter, ça se glisse partout : dans la poche d’un pantalon, d’une veste, dans son sac à main.

Précautions et contre-indications de l’huile essentielle de poivre noir

Ne pas utiliser l’huile essentielle de poivre noir chez :

*les personnes asthmatiques,

*la femme enceinte,

*la femme allaitante,

*le bébé,

*les enfants de moins de 6 ans.

⚠️ DANGERS :

Attention, cette huile essentielle est :

*dermocaustique à l’état pur,

*irritante pour la peau,

*cortison-like (elle agit comme la cortisone).

AUTRES PRÉCAUTIONS :

Ne pas utiliser cette huile essentielle sur une durée prolongée sans un avis médical.

OU ACHETER DE L’HUILE ESSENTIELLE DE POIVRE NOIR DE BONNE QUALITÉ ?

Comme vous le savez peut-être déjà, je recommande les produits de LA COMPAGNIE DES SENS. Pourquoi ? Pour soutenir la démarche de cette petite entreprise équitable avec une éthique comme on en voit rarement.

En effet, ils connaissent réellement chacun des petits producteurs avec qui ils travaillent. Leurs huiles essentielles sont (presque) toutes bio et surtout de très très haute qualité.

Cerise sur le gâteau, ils seront aux petits soins avec vous ! Et oui, chaque commande est accompagné d’une petit mot de la personne l’ayant préparée ainsi que d’une petite pochette en tissu pour ranger vos flacons d’huiles essentielles.

De plus, pour tout conseil, question à poser en cas de doute, vous pouvez facilement les joindre par téléphone (et quel charmant accueil !!!).

Précisons que je n’ai aucun “intérêts” avec eux.

OU ACHETER UN INHALATEUR A HUILES ESSENTIELLES DE BONNE QUALITÉ ?

Malheureusement, La Compagnie des Sens n’en vend pas… Toutefois, vous pouvez vous en procurer ici :

La parole est à vous

Avez-vous déjà essayé l’huile essentielle de poivre noir pour vous aider à arrêter de fumer ? Connaissez-vous d’autres huiles essentielles qui peuvent faire passer l’envie de s’en griller une ? J’attends avec impatience vos réponses dans les commentaires 😉 

Sources & Crédits photos :
*Inhalation of vapor from black pepper extract reduces smoking withdrawal symptoms – Jed E. Rose, Frederique M. Behm (Medical Center and Department of Psychiatry of Duke University, USA) – Published in Drug & Alcohol Dependence, Vol. 34, Issue 3, p225–229, February 1994

WikiPhyto.org – La Compagnie des Sens – Aroma-Zone – Amazon – Pixabay

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Une pensée sur “L’huile essentielle de poivre noir pour faire passer l’envie de fumer”

  1. Isabelle Desfleurs dit :

    Avez-vous déjà essayé l’huile essentielle de poivre noir pour vous aider à arrêter de fumer ? Connaissez-vous d’autres huiles essentielles qui peuvent faire passer l’envie de s’en griller une ? J’attends avec impatience vos réponses dans les commentaires 😉

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